人的4个时期这些穴位做艾灸的功效更好「极力推荐」

原创 作者:艾之家园  时间:2019-06-10 09:33:54  阅读:606 次

都知道艾灸人人可艾,但你知道人的一生四个阶段分别艾灸哪些穴位会更好吗,一个老中医的推荐,这些时期艾灸这些位置功效倍儿好。一起来看看吧!

人的4个时期这些穴位做艾灸的功效更好「极力推荐」 艾灸的功效 艾灸位置 第1张

一、幼儿期艾灸的穴位

小孩在生长发育过程中,脾胃虚弱,筋骨未成,抗病能力较差,许多脏腑的功能还不够健全,根据这一生理特点,历代医家对小孩保健提出了许多保健方法,其中之一便为艾灸疗法。对小孩实施艾灸天柱、天枢穴,可起到防病键身的作用

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1、身柱穴

身柱穴属督脉,“入属于脑”,脑为“元神之府”,通于脑髓。具有补益肺气、补气壮阳、健脑益智、防病强身的作用。

经常艾灸身柱穴不止可以提高孩子免疫力,还能激发幼儿身体自愈力,尤其是对于感冒、咳嗽、呼吸疾 病有明显的改善效果。另,有老中医称小儿艾灸天柱穴亦有增高之功效。

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2、天枢穴

天枢穴属胃经,又是大肠的募穴,有调理肠胃之功效。

艾灸天枢穴可以促进肠胃蠕动,增强胃肠动力,尤其对于呕吐、反酸、小儿积食等疾 病都有缓解作用。

【温馨提示】3岁以上的小孩才能艾灸,同时,孩子的皮肤较为稚嫩,不宜灸时间过长。

二、青年期艾灸的穴位

青少年都是比较活泼的,运动量大,经常出汗,如果不注意,极易风寒入侵,所以,驱寒气,壮阳气,是最佳的防病手段之一。这个时期可以选择灸风门、肺俞、三阴交三穴,可以提高免疫力,增强体质,养肺固肾的作用

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1、风门穴

风门穴,为风邪出入之门户,主风疾,故名风门。风门穴具有宣肺解表,益气固表,祛风解表的功效。

外风入侵,人就容易伤风感冒,且伴有咳嗽、发热、头痛、发热恶寒等症。艾灸风门穴,可以稳固这个门户,起到祛除风邪、预防一切外感病证的作用

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2、肺俞穴

肺俞穴有调肺和营、补劳清热、清热理气的功效作用。肺俞在中医中是治疗呼吸病、肺病的要穴之一。

夏季对肺俞进行艾灸或药物敷贴,可增强机体免疫能力,常灸肺俞可预防流感

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3、三阴交穴

三阴交有健脾理血,益肾平肝的作用,三阴交是脾经的大补穴之一。经常艾灸此穴,可健脾益血,调肝补肾之功效,另外还有安神、促进睡眠的效果。

如果感觉要身体不适或者感冒的时候,艾灸风门、肺俞和三阴交穴位,对青少年也至关重要。即使不灸,做下按摩,也会有不错的效果。

三、中年期艾灸的穴位

足三里穴

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这个穴位稍微懂点中医的都知道的,这个就不再说了,请看:“艾灸足三里的功效及作用”这篇文章。

人到中年,应酬多,压力大,睡眠质量差,运动少,因此步入中年要特别注意脾胃的调理。经常艾灸足三里,有健脾胃,调气血,扶正培元,通经活络,防病保健的作用。还有祛湿的作用,调节脾胃效果也十分明显。

四、老年期艾灸的穴位

1、关元穴

关元穴属任脉,此穴是汇聚元气的地方,从古至今,人们都将此穴看作起死回生的重要穴位。是老年人固卫阳气的首选穴。

随着年龄的增长,老人的阳气减弱,各种病就都来了。老人艾灸关元,有培补元气、培肾固本、补气回阳的功效。

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2、曲池穴

曲池穴属手阳明大肠经,是经气运行之大关,有清热和营,降逆活络的作用。禁用直接灸

艾灸已有几千年的历史,是中医学中防病祛病养生的一种简便切实有效的方法。艾灸的好处虽然颇多,但也要使用正确的方法才有效果,还要注意一些艾灸相关的禁忌。(责任编辑:李书海)

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