最佳艾灸时间段 每天这个时间艾灸的作用更好

原创 作者:艾之家园  时间:2019-07-01 08:57:10  阅读:528 次

每天在什么时间段艾灸会更好呢?这是今天给大家分享的话题,这也是很多新手朋友会问到的问题,所以就整理出来供大家参阅!

最佳艾灸时间段 每天这个时间艾灸的作用更好 艾灸的作用 第1张

艾灸是一种方法,艾灸可以防病祛病,强身健体,是古老而传统的养生方法!那么最近的艾灸时间段什么是什么时候呢?

最佳艾灸时间段 每天这个时间艾灸的作用更好 艾灸的作用 第2张

最佳艾灸时间段

最佳艾灸时间段,我们一般定在白天9-15点的时候,晚上9点之后一般不灸(调理疾 病除外),因为晚上艾灸容易伤阴!

但是像曲泉、阴陵泉、解溪、是可以在晚上灸的,当然白天灸的话灸更好了!

其实,按照人体经络走向来艾灸的话,每个时间段艾灸的作用也是不一样的,比如说养心的话最好在中午11—1点灸,调理脾胃功能可以在早上9—11点灸。

最适合艾灸的季节

最佳艾灸时间段 每天这个时间艾灸的作用更好 艾灸的作用 第3张

夏天是自然界阳气最盛的时候,和艾灸的阳热合在一起,温补的作用更强。所以,最适合艾灸疗法的季节就是夏季

在夏季阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳,祛病啥的效果也快些,固有“冬病夏治”一说!

最佳艾灸时间段 每天这个时间艾灸的作用更好 艾灸的作用 第4张

温馨提示】艾灸主要是扶阳固元,提升阳气的作用。所以养生的话请在晚上9点后不要艾灸了,以免适得其反!

这是出自艾之家园的原创文章,均从艾灸书籍及实际工作经验中总结发布。
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