宫寒可以艾灸吗 宫寒艾灸的部位图【简单实用】

现代女性宫寒的不在少数，关元如何调理宫寒，之前也有分享过了，但很多朋友说嫌麻烦，所以今天分享下用艾灸的方法来调理宫寒的情况，一起来看看吧！

宫寒是女性较为常见的一种病症,有小腹冷痛，怕冷、手足发凉等状，据不完全统计,大概有60%的妇科疾 病由宫寒所致...

宫寒可以艾灸吗

《黄帝内经》有载:“藏寒生满病,其治宜灸”可见艾灸是非常适宜祛寒湿的好方法。”艾灸对于调理宫寒也是大家公认的！

关元宫寒艾灸的位置这里给大家推荐三个穴位：关元穴、神阙穴、三阴交穴可外加一个命门；

宫寒艾灸的部位图

1、关元穴

在肚脐眼（神阙）下三寸，艾灸此穴对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。

2、神阙穴

神阙穴即是肚脐眼，是人体任脉上的要穴。艾灸神阙穴不仅对宫寒有用，对拉肚子、便秘等也是有很大的作用的；

3、三阴交穴

三阴交在小腿。此穴也是养生常用到的穴位，对于脾胃虚弱着也有良好的作用；

一般宫寒的女性选择艾灸的方法来调理，都比较管用的，也是一种比较常见的治疗宫寒的方法。

【温馨提示】虽然艾灸对于宫寒有比较管用，但是有时候也不能艾灸的，比如说来月经的时候，过饥过饱也是不建议艾灸的！