「辟谣」艾灸关元穴会短命？灸关元明明是养生法-艾之家园

辟谣：网传艾灸关元穴会短命，也不知道谁有这么一种说法。小编在艾灸行业不长不短也有7年的时间了，灸关元穴的人也大有人在，接触灸疗的人也算颇多，老到70岁的前辈也从未见过灸关元穴会短命这说法。

关元,又名丹田、下丹田,隶属经络：任脉,位于脐下3寸之处。常灸关元可强身健体,延年益寿,是身体衰弱、少气乏力、畏寒肢冷、精神不振、少腹虚寒之人以及元气渐趋衰惫的中老年人的养生保健灸法。

灸关元穴，是气功养生聚气凝神之所,又为全身强壮养生之要穴。本为一身元气之所在,是男子藏精、女子蓄血之处,灸关元穴具有温肾壮阳、培补元气、益精调经的攻效。

关元保健灸,古代常用化脓灸法,多于每年秋冬季节连续施灸以达百壮、数百壮,乃至千壮。窭材在《扁鹊心书》的(住世之法）中提出30岁以后即可采用关元保健灸,并应随着年龄的增长逐渐增加施灸的次数。他说:“人至三十可三年一灸,脐下(指关元)三百壮;五十可二年一灸,脐下三百壮;六十可年一灸,脐下三百壮,令人长生不老。可见艾灸关元穴明明是养生的。