老人艾灸的作用 老年人艾灸的注意事项

原创 作者:艾之家园  时间:2019-03-30 15:24:25  阅读:499 次

现如今老年人口占比逐年攀升,随着年长身体上各种问题也慢慢体现出来了,而养生保健成为一种常态,其中艾灸也成为老年人的选择方法之一。那么老年人艾灸的好处有那些呢?老人艾灸需要注意什么?一起来了解一下吧。  

老人艾灸的作用 老年人艾灸的注意事项  艾灸的好处 艾灸注意事项 第1张

老人艾灸注意事项

1、中老年人施灸应循序渐进,初始艾灸施灸时每穴5-10分钟左右,艾柱灸的话每穴每次3~5壮左右。

2、过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸。

3、保持通风,避免艾烟过浓,伤害人体。呼吸系统疾病患 者、哮喘病人慎用艾灸。

4、半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。

5、眼部做艾灸一定要注意控制温度,没有必要尽量不要去做眼部艾灸。

老人艾灸的作用 老年人艾灸的注意事项  艾灸的好处 艾灸注意事项 第2张

老年人艾灸部位

关元、气海、足三里、命门、中脘是老人艾灸的五大养生要穴。每天艾灸一次,每穴一壮,能调整和提高人体免疫机能,增强老人的抗病能力,且具有补益肾气,健脾和胃,促进脾肾运化的作用

老年人艾灸不良反应

其实只要你不要胡乱施灸,按照顺序来施灸,正常情况下是没什么不良反应的。如出现拉肚子也属正常排病现象。【温馨提示艾灸的作用是很多,但是艾灸也不是万能的。身体突然不舒服的时候就应该先去医院检查是什么问题,而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决。

以上就是小编今天给大家分享的老年人艾灸的好处及相关注意事项。(PS:很多人认为艾灸没有用,那是其实是你的方法不对或者没有坚持的原因)(责任编辑:任小海)

喜欢艾灸所以创立「艾之家园」,希望可以帮助更多的朋友懂艾灸.
标签:    
地址:http://www.aijiuzj.com/aijiuzy/115.html
特别声明:本站内容来源于书籍和经验分享,不能作为诊断及医疗的依据,请您核实后再引用!
喜欢艾灸的朋友迎留言吧,我们互相交流学习!

评论已关闭!