三伏天艾灸不注意这些等于白灸 三伏天艾灸的注意事项和禁忌

原创 作者:艾之家园  时间:2019-07-25 09:24:44  阅读:382 次

都说三伏天艾灸效果事半功倍,但是三伏天艾灸不注意些等于白灸,那么三伏天艾灸有哪些是我们需要注意的呢?

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2019年三伏天时间

三伏天,人体阳气最盛,也是大自然阳气最强、阴气最弱的时候,是冬病夏治的最佳时间。调理冬季易发的疾病,艾灸可以快速渗透,又可驱寒祛湿,达到养生祛病,事半功倍的效果。

但是三伏天正处高温炎热时期,艾灸该注意些什么呢?下面,就让我们一起来了解三伏天艾灸的注意事项和禁忌。

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三伏天艾灸注意事项

1、注意防暑

三伏天本来就是高温天气,此时艾灸必然会有人感到酷热难耐,或者流汗过多,所以大家一定要注意防暑,注意室内温度的调节和换气,保证通风和呼吸新鲜空气。

2、艾灸的时候风扇和空调不能对着人吹

夏季艾灸有人会嫌热,所以就在风扇下或者开空调对着吹,这样其实会起到反作用的,因为艾灸时毛孔张开,风寒湿邪更容易侵袭人体。

3、施灸期间多补充水

夏季艾灸极易出很多汗,艾灸过程也会通过皮肤蒸发一部分水分,艾灸期间一定要多喝温开水补充水份。既有助于防中暑,又有助器官排泄体内毒素。

三伏天艾灸的禁忌

1、艾灸期间忌碰冷水

艾灸期间碰冷水或者喝冷水都是艾灸的禁忌,如果这样不如不灸,这没什么好说的!

2、忌灸后马上洗澡

因为艾灸后身体毛孔张开,马上洗澡的话会寒气入侵,得不偿失。一般情况下,洗澡后再艾灸,或者艾灸完,等毛孔闭合后再洗澡。

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温馨提示】三伏天艾灸效果固然是好,如果不避开这些艾灸的禁忌事项真的不如不灸(责任编辑:大海)

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