我们在灸的时候，往往不仅一个部位，可能一次灸几个穴位，开始艾灸的顺序你真的知道吗？灸必须有一个顺序。 这个顺序最好不要混乱。
其实有关于艾灸的顺序之前也有发过这样的文章了，今天就再来说一说。
艾灸的顺序法则
按照传统的中 医理论，施行灸疗的顺序，一般都是：先灸上部，后灸下部、先灸背部，后灸腹部、先灸头身，后灸四肢、先灸左，后灸右；也就是按照先阳后阴的顺序来灸。
当艾灸的穴位较多时，必须注意穴位的顺序。如果艾灸顺序不正确，可能会直接影响效果，甚至带来一些不良的排病反应，比如说上火、失眠等。
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其实很多新人艾灸最多出现的灸是上火跟失眠，因为灸的顺序太随便，把腹部穴位穿过灸的背部，想起头部的问题，又开始灸头穴位，血气都乱了！所以会上火！
当然了艾灸的时间也是很重要的。很多朋友都是在晚上才有时间艾灸，艾之家园其实是不赞同晚上艾灸的，如果要灸那么请在9点前结束.否则很容易出现失眠的现象！
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