可以天天艾灸吗 每天都艾灸好不好

原创 作者:艾之家园  时间:2019-11-12 08:24:53  阅读:700 次

经常会听到不少的网友问:艾灸效果不错啊,想天天做艾灸可以吗?我能不能天天每天都艾灸之类的问题,对于这个问题,并没有一个最正确的答案,只有最合适的选择。

可以天天艾灸吗 每天都艾灸好不好 艾灸注意事项 第1张

不少人不懂中医的都觉得艾灸门槛非常低,艾灸没什么讲究,想灸哪里就灸哪里,想啥时候灸灸啥时候灸,其实这样是很不好的。其实艾灸是要辩证的,但有一点可以确认的就是艾灸非常适合祛湿驱寒。

可以天天艾灸吗?

关于这个问题,还是有很多争议的,就目前根据中国针灸协会调查来看,每天都艾灸的人还是比较少的,他们也认为没必要每天都艾灸,因为物极必反嘛。其实也确实是没必要天天艾灸的。不过有一些地方还是需要我们注意的。

可以天天艾灸吗 每天都艾灸好不好 艾灸注意事项 第2张

艾灸禁忌及注意事项

1.艾灸时注意保暖,不受风;

2. 空腹、餐后1小时左右不宜灸,有出血倾向者不宜灸;

3. 灸前、灸完喝300~500ML温水,切忌喝冷水或冰水;

4. 艾灸后半小时内不要用冷水洗手,1小时内不洗澡;

5. 不要在空调房或大风口施灸,适当保持空气流通;

6. 如遇晕灸,要立即停灸,急灸足三里,一般无危险;

7. 要乐观愉快,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡饮食;

8. 极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳或妇女经期忌灸;

9. 无自制能力的人如精神病人忌灸;身体发炎部位、手术部位不灸;局部红肿热痛,慎灸肿痛处。

10. 孕妇不灸;严重心脏病慎灸,脉搏每分钟超过100次者不灸。

可以天天艾灸吗 每天都艾灸好不好 艾灸注意事项 第3张

在日常生活中,艾灸是很受欢迎的一种中医养生方法,它可以有效刺激穴位,促进血液循环,改善新陈代谢,可以起到防病保健的作用,深受人们的喜欢。

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