艾灸前 艾灸中 艾灸后特别需要注意的禁忌

原创 作者:艾之家园  时间:2019-02-23 00:09:48  阅读:676 次

随着人们的生活水平逐渐提高,也懂得了中医养生的重要性。人要想健康,那么就需要懂得一些养生的方法,但是错误的方法不仅达不到养护身体的效果,反而危害极大,那么在艾灸养生之中的有那些是需要我们注意的呢?

艾灸前 艾灸中 艾灸后特别需要注意的禁忌 艾灸的禁忌 艾灸注意事项 第1张

一、艾灸前

1、因为艾灸时不销吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以,因为过饱不可以艾灸。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用身体发炎部位禁灸

艾灸前 艾灸中 艾灸后特别需要注意的禁忌 艾灸的禁忌 艾灸注意事项 第2张

二、艾灸中

1、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

2、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气过六位出,体内寒气较重,艾灸起了作用。

三、艾灸后

1、半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。

2、要喝温开水(切忌不喝冷水或冰水),便于排毒,有助排泄器官排出体内毒素。

3、不可以马上洗澡,最好是洗好澡再艾灸。或者艾灸完隔开几小时后再洗澡。

4、艾灸后,如果岀现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息。

艾灸前 艾灸中 艾灸后特别需要注意的禁忌 艾灸的禁忌 艾灸注意事项 第3张

温馨提示】艾灸后由于个人体质及病症有所不同,自然排病现象也有所差异。出现一些情况切莫担心,是很正常的事情,但是艾灸的禁忌是一定要避开的,如过您有疑问可添加艾之家园公众号(aijiuzj)咨询。(责任编辑:覃书海)

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