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气虚了病就来了,试试艾灸补气吧,很有效!

养生之约 | |被浏览24次| 0
|2020-04-30 11:56:49

养气,便 是养免疫力。
        在中医看来,免疫力低下是气虚的表现。
        人活一口气,中医看世界的基本构成就是「气」,让身体呈现好的状态、让人不生病的气叫「正气」;有破坏效果让人生病的气叫「邪气」。
        正所谓正气存内,邪不可干!
        正气的概念很广,细分下去,对于传染类疾病的预防,也就是外来邪气的侵犯,要着重养护卫气。

问题补充:

怎么判断是否是气虚
现在气虚的人很多,因为气为阳,而女人属阴!气虚的典型症状有这些:

齿痕舌:这是气虚最典型的症状。

因为你的脾胃没有更多的气,运化不好,水湿没有运化出去,把你的舌头泡大了,舌头变得胖大,挤压牙齿就形成了齿痕。

气虚的舌苔是白腻的,舌苔铺满了整个舌面,有的上面还飘着一层水湿,说明气虚很严重。
卫气不是身体自然就能变出来的,它需要身体吃东西,吸收食物的精华来化生变多。兵马未动,粮草先行。这粮草,需要脾胃源源不断的给予。

脾气虚在气虚的基础上,主要表现为食少,腹胀,多食尤甚,大便稀溏,倦怠乏力,形体消瘦,或肥胖,或浮肿,面色萎黄

取穴:脾俞、足三里、中脘、太白穴

经常用脑、思虑过度、久坐不运动、爱吃甜食的女性朋友,大多脾气虚,艾灸中脘和气海能很好地健脾益气,不仅让您吃嘛嘛香、身体健康,还能让您气色好、有精神、身材更苗条。

全部回答(1)

  • 2020-05-04 18:29:14

    关元,气海穴都是养生大穴哦

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