自己可以艾灸吗 自己在家如何艾灸 自己艾灸要注意的事项

艾灸是现在很多人选择的保健方法之一，其简便而又有效的方法很是受欢迎，于是乎更多的人踏进了艾灸里，但是你真的会灸吗？你懂艾灸的顺序吗？

自己可以艾灸吗？

自己可以艾灸吗？答案是肯定可以的，只要用好的艾条，用正确的艾灸方法就可以了。

自己在家如何艾灸更好？

一般来说自己艾灸的话都是选择悬灸，可以手持艾条来灸，也可以把艾条方到艾灸盒里去灸，利用工具来释放双手。

艾灸要注意的事项

1、灸时的禁忌 不宜在过饥，过饱，酒醉，大恐，大怒，大渴时施灸，妇女经期亦不宜施灸。

2、疾病的禁忌 灸疗虽然使用范围广泛，但对于一些热性病，阴虚阳亢(五心烦热，面红耳赤)以及邪热内积的人不宜施灸。

3、防止晕灸 晕灸虽属罕见，但亦应注意。在施灸中若突然出现头晕，眼花，恶心，心慌出汗，颜面苍白等症状，是为晕灸，应立即停止施灸，开窗通风。

4、扑除艾灰 艾绒易燃，在施完艾条灸后，一定要将火熄灭，避免发生火灾。艾灰积压过多时，则需离开人体吹去，避免因火灰掉落而灼伤皮肤或衣物。艾罐灸则只需要每次施灸完后，把艾灰倒掉就可以。

5、灸后调养 施灸一般无任何不适之感，但也有少数人会出现疲倦，口干，全身不适等感觉，一般不需处理，继续施灸多能消失。

以上就是关于自己艾灸以及艾灸要注意的事项说明，希望可以帮助到大家。其实艾灸需要注意的还有许多，大家有不明白的可自行查看以往发布的文章。