肘髎穴的准确位置图 肘髎穴穴位艾灸的作用「图片」

原创 作者:艾之家园  时间:2019-06-09 08:33:37  阅读:746 次

肘髎隶属手阳明大肠经,肘髎穴的准确位置:位于曲池穴上一寸之处 ,下图所示。艾灸肘髎穴多肘节风痹、臂痛不举、麻木不仁有较好的作用。

肘髎穴的准确位置图 肘髎穴穴位艾灸的作用「图片」 艾灸的作用 艾灸位置 第1张

肘髎的准确位置图片

肘髎定位取穴方法

快速取穴:先找到曲池(屈肘成直角,先找到肘横纹终点,再找到肱骨外上踝,两者连线中点处),向上量取1横指处即是;

标准取穴:屈肘,在曲池穴上1寸斜向外侧,当肱骨边缭取之;

 

肘髎穴的准确位置图 肘髎穴穴位艾灸的作用「图片」 艾灸的作用 艾灸位置 第2张

肘髎穴位名解

肘髎 汉语拼音:zhouliao;为经穴名,出自《黄帝内经·灵枢·本输》。肘即肘部,髎为骨隙,肘髎穴在肘部,靠近骨隙处,此穴在肘上肱骨旁凹陷中故名肘髎;

艾灸肘髎穴的作用

肘髎穴有:舒筋活络、疏筋利节的作用。艾灸肘髎穴的作用主治:肘节风痹、臂痛不举、麻木不仁、嗜卧;

施灸方法

艾炷灸、悬灸或温针灸3~7壮,艾条灸10~20分钟。

肘髎穴的准确位置图 肘髎穴穴位艾灸的作用「图片」 艾灸的作用 艾灸位置 第3张

针灸法:一般直刺0.5~1.0寸;治肘部痛时可用"齐刺"或"恢刺"法;需专业人士操作

按摩肘髎的作用

每天早晚用拇指指腹按揉肘髎,每次1~3分钟,长期坚持,可预防网球肘。对肘部劳损疼痛症状可相应缓解。

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