中极穴：中极穴的准确位置图 艾灸中极的好处与作用

中极位于小腹部隶属任脉，此穴的位置位于前正中线上，与气海、关元形成一线 ，关元下1寸处，下图所示。

中极穴的准确位置图片

中极位置取穴方法

快速取穴：在下腹部，正中线上，耻骨联合上缘1横指处即是中极；

标准取穴：仰卧，于神阙穴（肚脐）下四寸曲骨上1寸处取之；

中极穴的准确位置图

中极 汉语拼音：zhongji；为经穴名，中即中间，极即最，本穴位于人身上下左右之最中间，故名中极。

中极穴艾灸的作用

中极穴具有益肾兴阳、通经止带的功效。有助气化，调胞宫，利湿热作用、。

中极为任脉与足三阴经之交会穴，又是膀胱募穴，乃膀胱经气聚集之处，故膀胱病及妇科和男性病多取本穴治疗；

艾灸中极穴的作用主治：阳气虚惫、失精无子、腹中脐下结块、水肿奔豚、病痕五淋、小便赤不利、妇人下元虚冷、血崩白浊、产后恶露不止、胎衣不下、经闭不通、血结成块、子门肿痛、转胖不得小便；

施灸方法

艾炷灸5～7壮；或艾条灸10～15分钟；

中指指腹揉按中极穴，每次1～3分钟，对男女性生殖系统有保健作用。